結婚に対してプレッシャーを感じ「そろそろ私も結婚したほうがいいのかな」と結婚について真剣に考え始めるのは、どのような年齢層の人たちが多いのでしょうか。

結論から言うと、20代後半から30代前半で結婚のプレッシャーを感じ始める人が多いと言われています。

20代後半に差し掛かるタイミングで既婚の友達が多数派になることで焦燥感や危機感を感じやすいのに加え、親からも「そろそろ結婚しなさい」と言われ始める人も多いです。

本記事では、結婚のプレッシャーを感じる瞬間や結婚のプレッシャーへの対処法について、実際の体験談を交えながら説明します。

周囲からの結婚のプレッシャーに悩んでいる人は、是非本記事の内容を参考にしてください。

独身男女が結婚のプレッシャーを感じる瞬間

独身の男女が結婚に対してプレッシャーを感じる瞬間には様々なパターンがあります。特に、親や友達からの言葉や、付き合っている彼氏や彼女の言動から結婚のプレッシャーを感じる場合が多いです。

本章では、独身男女が結婚に対してプレッシャーを感じる瞬間について解説します。

彼氏・彼女から結婚したい圧を感じた

結婚のプレッシャーは、付き合っている彼氏や彼女の何気ない言葉や行動から感じることが多いです。例えば、友達が結婚したという話題を出して「幸せそうだね」「憧れるね」などと言われた時に、結婚のプレッシャーを感じます。

また、結婚したら専業主婦になりたいとアピールする女性に、男性はうんざりしてしまうことが多いです。

現実逃避のように「専業主婦になりたい」とアピールされるのは、あまり良い気分がしませんよね。

親戚や親から「いつ結婚するのか」と言われた

親戚や親から「いつ結婚するの？」などと結婚の話題を振られた時に結婚のプレッシャーを感じる人も多いです。兄弟や姉妹が結婚したタイミングで「あなたには良い人はいないの」と心配されたり「彼氏とはいつ結婚するつもりなの」などと訊ねられたりすることもあります。

また、婚活を過度に勧めてくる親戚や親もいます。彼氏や彼女がいない状態で「最近の若い人たちは婚活アプリを使っているみたいだよ」などと婚活について口を挟まれた時、特に結婚に対するストレスを感じることもあるでしょう。

友人や同僚からプレッシャーを感じる

既婚の友人や同僚が増えると、会話の中で結婚生活や将来設計の話題が多くなります。「休日は家族サービスに使っている」といった結婚生活の話を聞くと、ライフステージに溝が生まれるような感覚から結婚に対する焦りを感じるパターンが少なくありません。

また「今家族で暮らす家を建てている」「今後妊活をする予定」などという将来設計の話を聞くうちに「私もそろそろ結婚して将来を考えたほうがいいのかな」と考え始める人が多いです。

調査の中で友人から直接「今、結婚を考えている良い人はいないの」「そろそろ結婚しないの」と聞かれたタイミングで婚活を始めようと思い立ったという声が多数挙がりました。

結婚に対して踏み切れない・ストレスを感じる理由

中には、現在お付き合いしている人がいても結婚に踏み切れないという人も多いでしょう。結婚は大きなライフイベントであり、簡単に決めるのは難しいものです。

本章では、結婚に対して踏み切れない理由やストレスを感じてしまう大きな理由を紹介します。

結婚により縛られるというイメージがある

皆さんは結婚生活という言葉を聞いて、どのような生活をイメージするでしょうか。もちろん幸せな結婚生活を想像する人が多いですが、中にはパートナーに縛られる不自由な生活を想像する人もいます。

例えば、奥さんが厳しいからという理由で飲み会を断る同僚を見ると「結婚=自由の喪失」という印象が強くなります。

結婚に比べて仕事や趣味の優先順位が高い

現代社会では結婚に対する優先度が低い人が多く「仕事を優先したい」「結婚や出産の為にキャリアを手放したくない」と考える人もいます。

特に20代後半から30代前半にかけては、チームをまとめたり後輩の育成をしたりと、任される仕事も増える時期です。

また趣味が多様化したことで自分の時間を失いたくないと考える人も増加傾向にあります。

仕事や趣味に没頭しているうちは、結婚相手や結婚生活について具体的に想像することが難しく、結果として結婚になかなか踏み切れない人が多いのです。

結婚して幸せになるよりもネガティブな面を気にしてしまう

結婚に対してネガティブなイメージを持つ人もいます。例えば「結婚したら今のような自由な生活ができなくなる」「結婚・出産費用や教育費などにお金がかかる」など、生活の面や経済的な面でデメリットを感じる人も少なくありません。

特に経済面でのデメリットは大きく、結婚して幸せになるよりも「今ある幸せを保ちたい」と考える人が増えつつある要因の1つとなっています。

結婚のプレッシャーから別れた人の体験談

結婚のプレッシャーを感じたことで、ストレスで彼氏や彼女との別れを考え始める人もいます。

結婚のプレッシャーからお付き合いしていた人との別れを決断した人は、具体的にどのようなプレッシャーを感じて別れに至ったのでしょうか。

本章では、結婚のプレッシャーから別れた人の体験談をご紹介します。

結婚のプレッシャーで別れた女性の体験談

結婚のプレッシャーで別れた男性の体験談

相手に結婚のプレッシャーを与えてしまう発言一覧

現在お付き合いしている人がいる場合は、知らず知らずのうちに相手に結婚のプレッシャーを与えている可能性があります。

相手に「〇〇歳までに結婚したい」「〇〇歳までに〇人子供が欲しい」など、具体的な結婚や出産の時期について言及すると、結婚へのプレッシャーを与えてしまいかねません。

また、友人や同僚の結婚式やプロポーズの話題を持ち出して「幸せそうで羨ましい」「私も〇〇ちゃん達みたいな結婚式がしたい」などと言うと、相手は困惑してしまいます。

結婚後の未来の話なども頻繁にしてしまうと結婚に対するプレッシャーを与えてしまう為、その手の話題が諸刃の剣であることを理解して発言する必要があります。

結婚のプレッシャーへの対処法5選

結婚する前は誰にでも、結婚後の生活が具体的に想像できなかったり、結婚にデメリットを感じて踏み切れなかったりという時期があります。

本章では、結婚にプレッシャーを感じる時の対処法を5つ紹介しますので「最近結婚のプレッシャーを感じて悩んでいる」という人は、本章の内容を参考にしてください。

【対処法①】結婚にプレッシャーを感じる理由を分析する

結婚のプレッシャーには様々な要因があります。中でも、親戚や両親、友人、パートナーなど周りの人達からの言葉や行動から結婚にプレッシャーを感じることが多いです。

要因を俯瞰するために、まずはご自身が結婚にプレッシャーを感じる理由をいくつか書き出してみましょう。

自分でコントロールできる理由であれば、具体的な解決策を講じたり別の考え方を受け入れたりして対処しましょう。

結婚にプレッシャーを感じている理由を客観的に分析するだけで、頭の中が整理され、気持ちがすっきりします。

【対処法②】相手に自分の結婚観を伝える

腹を割って相手に結婚観を伝えることも大切です。相手が「早く結婚したい」と言ってきたり、具体的な結婚後の未来の話をしてきたりしてストレスを感じている場合には、しっかりと自分の結婚観を伝えて相手に理解してもらいましょう。

相手に自分の結婚観を伝えるタイミングは、早ければ早いほうが良いでしょう。付き合う前や付き合い始めの頃に「今は結婚は考えていない」「結婚はもう少し遅くても良い」などと相手に伝えておくことで、結婚観のミスマッチを防げます。

【対処法③】結婚から一度距離を置いてみる

結婚のプレッシャーからストレスを感じている場合は、結婚から一度距離を置いてみるのも良いでしょう。周りからの言葉を聞く度に「早く結婚しなくては」「そろそろ結婚を考えなければ」と考えてしまうと、心が疲れてしまいます。

結婚から一度距離を置きたい時は、周りの人に「今は結婚は考えていない」「結婚について考えるのが辛い」などと一言伝えておくことをおすすめします。

【対処法④】仕事と結婚の両立ができないか考える

「仕事が忙しくて結婚生活が想像できない」「キャリアを優先したいから結婚ができない」と考えている人は、仕事と結婚の両立ができないかを立ち止まって考えてみるのが良いでしょう。実際に、キャリアを積み上げている既婚者は多くいますし、結婚生活が仕事の糧となることもあります。

近年は、結婚後に子供が生まれた場合も産休・育休制度を利用して職場復帰しキャリアを継続できるケースが増えています。「これからも仕事を続けたい」という人は、仕事と結婚の両立を考えてみてください。

【対処法⑤】結婚観が合う相手と交際する

結婚に対するプレッシャーを感じたくないという人は、結婚観が合う相手と交際するのが良いでしょう。付き合う前に、お互いの結婚観について共有しておくのがおすすめです。

結婚相談所では相手とマッチングする前に結婚観を伝えられることがほとんどなので、結婚観のミスマッチを事前に防げます。

結婚観の合う相手と交際したい人は、結婚相談所を利用するのも1つの手です。

結婚のプレッシャーを相手にかけないために気をつけたいこと

相手に過度な結婚のプレッシャーを与えてしまうと、「この人とはもう別れたほうが良いかもしれない」と別れ話を切り出されてしまう恐れがあります。

本章では、結婚のプレッシャーを相手にかけない為に気をつけたいことを紹介します。

結婚の話題を持ち出す頻度に注意する

頻繁に結婚の話をしてしまうと、相手はあなたの話にうんざりしてしまいます。

「最初はすぐにでも結婚したいと思っていたのに、頻繁に結婚の話を持ちかけられて冷めた」というパターンも少なくありません。

「この人と結婚したい」と思って結婚の話を持ち出しても、頻度があまりにも高い時は相手にとって逆効果となる場合もあるため、注意が必要です。

相手の温度感をまずは見極める

結婚の話題を持ち出す場合は、相手の結婚に対する温度感が自分と同じかどうか見極める必要があります。

結婚についてどう思うか、またどのような将来設計をしているかなどを聞き、相手が結婚について前向きに考えているのかを判断しましょう。

特に相手が結婚の話に興味を示さなかったり、あまり話題が膨らまなかったりした場合は、相手が「今は結婚についてあまり深く考えたくない」「今は結婚のタイミングではない」と感じている可能性があります。

結婚の話をして相手の反応があまり良くなかった場合は、結婚の話を持ち出す頻度を下げるのが賢明です。

将来について徐々に話を進める

最初から相手と結婚観を共有しておくのは大切ですが、共有後すぐに話を展開させていくと、相手に結婚のプレッシャーを与えてしまうことになります。

相手も結婚に対して前向きに考えていることが分かったら、徐々に話を進めていくのがポイントです。

転職や引越しに際して結婚を考える人が多いため、何らかの変化があるタイミングで結婚について相談したり、改めて結婚観について話し合う時間を設けたりするのが良いでしょう。

結婚観が合う相手を探したいなら「結婚相談所」がおすすめ

結婚観が合う相手と出会う為には、結婚相談所を利用して婚活するのがおすすめです。

ほとんどの結婚相談所では、専属カウンセラーとのカウンセリングを通して結婚観の合う相手とのマッチングを実現してくれます。

特におすすめの「ゼクシィ縁結びエージェント」では、契約前に無料でカウンセリングを受けられます。「オーネット」は会員の年齢層が20代から40代と幅広く、価値観が合う相手を見つけやすいです。

「サンマリエ」では無料相談がオンラインでできるため「一度婚活の話を聞いてみたい」という人におすすめです。

【まとめ】結婚観をしっかり伝えることでプレッシャーから解放されよう

本記事では、結婚のプレッシャーを感じる瞬間や結婚のプレッシャーへの対処法について解説しました。

結婚のプレッシャーは、周囲の言葉や行動から感じてしまうことが多いです。

結婚のプレッシャーから解放される為には、相手に結婚観をしっかりと伝えることが大切です。結婚観の合う相手との恋愛を求めている人は、結婚相談所を利用してみるのが良いでしょう。

まずは結婚相談所の無料カウンセリングを利用して、自分の結婚観と合う相手と出会えるかどうかを見極めてみてはいかがでしょうか。